Pon tu vida en forma de manera eficiente
¡Buenísimos días/tardes/noches a todos!
Este es el primer post que escribo sobre entrenamiento en el blog y voy a tratar los consejos que a mi me hubiera gustado recibir al iniciarme en el gimnasio. Los ordenaré por puntos para que siga una estructura.
¡Buenísimos días/tardes/noches a todos!
En la entrada de hoy voy a hablaros de un libro que leí hace poco y me pareció muy interesante. Este es «La magia del orden» de Marie Kondo.
¡Buenísimos días!
Hoy voy a hablar de un tema muy recurrente en el ámbito de la alimentación y el entrenamiento. Qué dieta seguir, qué alimentos tomar, en definitiva ¿cómo lo hago?