Objetivos eficientes para 2018

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¡Muy buenas a todos y a todas!

Ya hemos entrado en el 2018 y como todos sabemos es el momento en el que nos proponemos muchísimos objetivos para este nuevo año. Sin embargo, muchos de ellos quedan en el camino y acaban siendo meros sueños. ¡En la entrada de hoy voy a explicarte cómo diseñar unos buenos objetivos para que el 2018 sea tu año!

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Consejos para principiantes en el gimnasio

Entrenamiento gimnasio

¡Buenísimos días/tardes/noches a todos!

Este es el primer post que escribo sobre entrenamiento en el blog y voy a tratar los consejos que a mi me hubiera gustado recibir al iniciarme en el gimnasio. Los ordenaré por puntos para que siga una estructura.

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